¿Sufres estrés postraumatico?

Cada día, se producen cientos de accidentes de tráfico en las calles y carreteras de España.

Si usted ha sufrido uno de ellos, puede haber experimentado muchas sensaciones distintas en el momento del accidente y en los días posteriores, como:

Estado de shock, incredibilidad, ira, nerviosismo, miedo, sentimiento de culpa, ideas recurrentes sobre el accidente.

La mayoría de las personas que han estado en un accidente tienen algunas (o todas) de estas sensaciones. A veces, estas sensaciones pueden ser tan fuertes que le impiden tener una vida normal después del accidente.

Normalmente, esas sensaciones desaparecen con el tiempo. Pero, en ocasiones, no remiten o se vuelven más fuertes, lo que hace que cambie su manera de pensar y actuar. Las sensaciones intensas que acompañan a una persona durante mucho tiempo y que empiezan a interferir en la vida cotidiana son síntomas del llamado Trastorno de Estrés Postraumático. Algunas de sus manifestaciones son:

  • Una sensación constante y general de intranquilidad.
  • Comportamiento irritable y arrebatos de ira.
  • Alteración del sueño (dificultad para conciliar o continuar el sueño, o sueño inquieto)
  • Recuerdos angustiosos constantes del accidente que no puede controlar.
  • Una sensación de no estar conectado con otros eventos u otras personas.

¿Cómo puedo sobrellevar las sensaciones que tengo después de mi accidente?

Hable con amigos, familia o con un psicólogo sobre los detalles del accidente: qué pensó, cómo se sintió y actuó en el momento del accidente y en los días posteriores.

Permanezca activo, intente retomar sus actividades y rutinas cotidianas, incluso si está incómodo o asustado al principio. Los accidentes de tráfico hacen que algunas personas limiten sus actividades.

En la Fundación A Víctimas de Tráfico, podemos asesorarte y ayudarte a superarlo.

Convenio de Colaboración con el Servicio Gallego de Salud

La XUNTA DE GALICIA y La FUNDACIÓN A VÍCTIMAS DE TRÁFICO FIRMAN UN CONVENIO DE COLABORACIÓN

20151130 Conselleiro fundación Victimas tráfico2La FUNDACIÓN A VÍCTIMAS DE TRÁFICO, con fecha 30 de Noviembre de 2.015, ha firmado un Convenio de Colaboración con el Servicio Gallego de Salud, para que a partir de esta fecha, pueda prestar su Proyecto Social en todos los Hospitales y Centros Públicos de Salud de la Comunidad Autónoma de Galicia.
Este Convenio, ha sido rubricado por: el Sr. Conselleiro de Sanidad y Presidente del Servicio Gallego de Salud, D. Jesús Vázquez Almuiña, y por el Sr. Presidente de la FUNDACIÓN A VÍCTIMAS DE TRÁFICO, D. Luis Sainz Verdejo.
A este acto, también asistieron: el Sr. Gerente del Servicio Gallego de Salud, D. Antonio Fernández-Campa Garcia-Bernaro, la Sra Vicegerente del Servicio Gallego de Salud, Dña María Eugenia Lado Lema, y la Sra Embajadora de la FUNDACIÓN la Periodista y Escritora Dña Teresa Viejo Jiménez.
Estamos seguros, que este Convenio entre el Gobierno de Galicia y la FUNDACIÓN A VÍCTIMAS DE TRÁFICO, redundará en un gran beneficio y ayuda para todas aquellas víctimas de accidentes de tráfico y sus familiares

NUESTRA RAZÓN DE SER ES AYUDARTE
Para más información:
comunicacion@fundaciona.org
900 374 091

Las victimas de accidentes de trafico no están solas

Sufrir lesiones graves en un accidente de tráfico es un hecho traumático que cambia la vida de quien lo sufre y de sus allegados de manera definitiva, haciendo que su vida no vuelva a ser la de antes.

En A de Ayuda Trafico tratamos de ayudar psicológicamente a las victimas a aceptar y adaptarse a su nueva situación, muchos de ellos sienten gran frustración ante unas lesiones que les van a limitar para el resto de su vida, y de las que en muchos casos no tienen ninguna culpa ya que se las han provocado terceros.

Evidentemente no podemos hacer que las cosas no ocurran, pero sí podemos ayudar al lesionado a aceptar su nueva vida tras sufrir el accidente. En A de Ayuda Trafico intentamos que el lesionado se sienta comprendido y sienta que tiene el apoyo no sólo de su familia, sino también de la sociedad en la que tiene que vivir con las secuelas del accidente de tráfico.

Desde nuestra fundación prestamos apoyo psicológico a las victimas y sus familiares, manteniendo un seguimiento en el tiempo, les informamos de ayudas y prestaciones técnicas si el accidente ha mermado sus facultades, colaboramos con ellos en  su búsqueda de empleo, les orientamos en materia legal, etc…

 Es importante que las victimas no se sientan solas, ese es nuestro objetivo.

La importancia de la ayuda psicológica en el lugar del accidente.

Beneficios de la intervención psicológica precoz en niños tras un suceso traumático

Como todos sabemos un accidente de trafico es un momento de crisis, esto significa que es un suceso que amenaza el equilibrio personal de la victima, por eso queremos hablaros de la importancia de la ayuda psicológica en el lugar donde se ha producido el accidente.

Si desde el primer momento la víctima de un accidente de tráfico recibe ayuda psicológica, conseguimos que:

• Puedan recuperar antes el equilibrio emocional roto tras el accidente.

• Evitamos que sufran secuelas psicológicas permanentes.

• Facilitamos el control de la situación y por tanto, del control de sus reacciones emocionales.

La misión principal  de los psicólogos expertos en emergencias es ayudar a la victima  que ha sufrido el accidente a dar pasos concretos para enfrentarse con la crisis, lo cual incluye el control de los sentimientos y de las emociones negativas de la situación.

Este objetivo gira sobre tres puntos clave de ayuda, que consideramos fundamentales:

– Restablecer la sensación de control de la víctima.

– Reducir su aislamiento, mediante una conducta acogedora, que disminuya el ambiente hostil y doloroso en el que se encuentra.

– Tratar de disminuir los sentimientos de desesperanza e indefensión de las víctimas ayudándolas a afrontar el presente y el futuro.

Algunas de las fobias que pueden llegar a provocar los accidentes de trafico es la imposibilidad de poder volver a subir a un coche o viajar en transportes públicos, llegando en los casos extremos a no querer salir a la calle. Estos casos se suelen dar en gente adulta, más que en niños, teniendo estos últimos una posibilidad de recuperación más rápida.

30 minutos de intervención psicológica en niños reduce el estrés postraumático

Beneficios de la intervención psicológica precoz en niños tras un suceso traumático

Al igual que en adultos, un accidente de tráfico es un suceso traumático que queda fijado vívidamente en la retina de los niños. De este modo, hay un estudio que muestra la relevancia que juega el papel del psicólogo en los niños en los momentos inmediatamente posteriores al accidente de tráfico (Zehnder, 2010).

Según este estudio, media hora de sesión psicológica sirve para prevenir a los niños de sufrir un trastorno de estrés postraumático en un futuro.

Para ello, este investigador tomó como muestra a 101 niños y niñas de entre 7 y 16 años que habían sufrido algún suceso traumático importante en las carreteras.

La mitad de la muestra participó en una sesión psicológica precoz de 30 minutos acompañados de uno de los progenitores. Por su parte, la otra mitad del grupo (control) recibió los cuidados normativos para esta situación: un diagnóstico clínico y tratamiento médico.

Fases del estudio

Las principales fases que se siguieron para la realización de los 30 minutos de intervención psicológica precoz fueron las siguientes:

  • En primer lugar, el niño tenía que narrar el suceso vivido realizando una reconstrucción de todos los detalles del incidente
  • Posteriormente, se les pidió que manifestasen los pensamientos en relación al accidente
  • Por último, recibieron una “psicoeducación” que consistía en explicarles la relevancia de mantener su rutina diaria, identificar síntomas de estrés y normalizar las reacciones tras el suceso

Conclusiones

La principal conclusión que se desprende de este estudio es que con que media hora de intervención precoz en niños que han sufrido un accidente de tráfico se reduce el riesgo de padecer un trastorno de estrés postraumático.

También se especifica que en niños de 7 a 11 la intervención precoz resulta relevante para reducir la incidencia de síntomas de depresión.

En este sentido, otras dos conclusiones claras del estudio son que:

  • El psicólogo juega un papel tan relevante como el resto de expertos en un accidente de tráfico
  • La intervención psicológica precoz reduce los costes derivados de un accidente de circulación